• Para quem nunca treinou ou ainda é faixa branca, nós recomendamos a aula de iniciantes, toda terça e quinta às 19h15. Nessa aula, os alunos ficam sob a responsabilidade de 2 professores e 1 instrutor e o conteúdo trabalhado é desenvolvido especialmente para iniciantes. Caso você não possa frequentar essa aula por causa do horário, vamos lhe atender em qualquer um dos nossos outros horários, da melhor maneira possível.

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• Se você já treinou, escolha um dos horários mais adequados à você e faça uma aula experimental.

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• O treino Kids é indicado para praticantes com idade entre 4 e 9 anos, enquanto o treino Teens é indicado para praticantes com idade entre 10 e 15 anos.